
Therapieleistung
Coaching & Beratung
Es heißt, dass ein guter Coach sich dadurch auszeichnet, dass er den Mut hat, die richtigen Fragen zu stellen, und zugleich zu spüren, wann er die Pausen für sich sprechen lässt, weil der Klient zuweilen in ihnen seine Antworten findet. Was zählt, ist die richtige Balance.
Als Coach und Beraterin unterstütze ich Sie darin, bei Ihren Themen und Anliegen wieder in die Balance zu kommen. Ich helfe Ihnen, Ihren Fokus weg von gegenwärtigen Herausforderungen und Problemen hin zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten zu lenken und sich wieder in Ihrer Stärke zu verankern. Ich bin Ihr Partner, um aus einem selbstgesteckten Ziel einen Plan für den konkreten Weg dorthin zu entwickeln und bleibe an Ihrer Seite, bis Sie das Ziel erreicht haben. Manchmal ist das Ziel nicht klar, zeigt sich nur verschwommen oder ändert sich immer wieder. Dann begleite ich Sie systematisch dabei, Ihren Fragen eine Richtung zu geben, bis sich die Antwort zu erkennen gibt.
Die Grundlage meines Arbeitsansatzes basiert überwiegend auf den lösungs- und ressourcenorientierten Methoden des Systemischen Coachings. Je nach Anliegen binde ich daneben Techniken aus anderen Disziplinen ein, wie etwa die Haltung des „Hier und Jetzt“ aus der Gestalttherapie, Übungen zur Achtsamkeit aus dem Focusing und auf Bewusstwerdung und Lösung hin zielende Schreibaufgaben aus der Poesietherapie. Für ein Coaching sind Sie bei mir sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Themen richtig.
Themen für ein berufliches Coaching können beispielsweise sein:
Jobneuorientierung, Konfliktmanagement, mentale Erschöpfung, Mobbing, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Burnout, Angst, Überforderung, Karriereplanung, Karrieresprung, Interview & Bewerbungstraining, Steigerung der Arbeits- und Lebensfreude, Selbst- und Fremdwahrnehmung
Themen für ein privates Coaching können beispielsweise sein:
Sinnfindung, Orientierungslosigkeit, Zieldefinition, Potentialentfaltung, Selbstwertprobleme, Einsamkeit, Partnersuche, Single-spezifische Themen, eigene Werte, Lebensveränderungen, Umgang mit Trauer, Lebensphasen wie Heirat, Scheidung, Geburt eines Kindes, Eintritt ins Rentenalter