Das Geschenk der Feinfühligkeit annehmen
Psychotherapie in München bei Hochsensibilität
Wenn die Welt da draußen zu laut & bedrohlich ist
Möchtest Du Dich in Dir selbst verkriechen?
Hast Du häufig das Gefühl, dass Du nicht richtig empfindest? Wurde Dir als Kind gesagt, Du übertreibst und siehst alles viel zu eng? Bist Du schnell überfordert von Lärm, Menschenmengen, Gerüchen, Bildern und Deinen eigenen Reaktionen auf die Dinge?
Oft hängen Dir Auseinandersetzungen mit anderen lange nach und Du gehst innerlich immer wieder durch, was Du falsch gemacht hast?
Schämst Du Dich für Deine starken Empfindungen und lehnst sie ab, weil Du das Gefühl hast, anders zu sein? Versuchst Du Dich an andere Menschen anzupassen und bist dann frustriert und wütend auf Dich, weil es Dir nicht gelingt? Besonders anstrengend ist es im Büro, wenn Deine Kollegen um Dich sind und Du einfach nur abschalten möchtest?
Du traust Dich nicht, Deinem Partner, Deiner Familie oder Deinen Freunden zu sagen, wie Du empfindest, weil Du Angst hast, dass sie es ohnehin nicht verstehen, Dich belächeln oder kritisieren?
Es gibt Momente, in denen Du allein keine Lösung findest. Und das musst Du auch nicht!
Selbstannahme ist der erste Schritt
Hochsensibilität ist ein Geschenk
Du möchtest mit den vielen Eindrücken, denen Du Dich täglich ausgesetzt fühlst, leichter und entspannter umgehen. Du willst nicht mehr so schnell gestresst und überfordert sein.
Du wünschst Dir, in Dir selbst zu ruhen und aus Dir selbst Kraft zu tanken. Du möchtest Dich nicht länger verurteilen, sondern aus vollem Herzen Ja zu Dir sagen.
Auf diesem Weg unterstütze ich Dich von Herzen gerne. Ich bin selbst hochsensibel und weiß daher, wie schmerzhaft es sein kann, nicht verstanden zu werden und sich allein und überfordert zu fühlen.
Ich zeige Dir Techniken, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Grenzen setzen kannst. Dabei gehe ich ganz individuell auf Dich ein und helfe Dir dabei, Dich selbst wertzuschätzen, damit Du ein erfülltes und unabhängiges Leben führen kannst.
In unserer Zusammenarbeit wirst Du die schönen und bereichernden Facetten Deiner Hochsensibilität kennenlernen: Kreativität, Empathie, Leidenschaft und Mut. Denn intensiv zu fühlen ist kein Zeichen von Schwäche, es ist das Markenzeichen großer Lebendigkeit und großen Mitgefühls.
Du wirst gestärkt werden und Deine Hochsensibilität als Geschenk betrachten und lernen, wie Du sie gut beschützen kannst.
Lerne mich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen und finde heraus, ob ich die richtige Begleiterin für Dich bin.