Zurück in die Kraft –
trotz Krisen & Umbrüchen
Einzel-, Paar- & Familientherapie
in München
Ich helfe Menschen dabei, Umbrüche als Bestandteil ihres individuellen Weges zu sehen, gestärkt aus Krisen hervorzugehen und ihre Emotionen gut zu regulieren.
– Stefanie Evita Ibrahim –
Deine Privatpraxis auf dem Weg in ein erfülltes Leben
Steckst Du in einer Sackgasse?
Hast Du gerade das Gefühl, dass du feststeckt, Dich im Kreis drehst, wieder und wieder an denselben Punkt gelangst? Gibt es ein Thema, das Dir Sorgen oder Angst macht und das Du nicht loslassen kannst?
Fühlst Du Dich so, wie Du bist, nicht wertgeschätzt und allein gelassen? Hast du das Gefühl, dass Deine Beziehungen immer wieder scheitern und gibst Du Dir selbst die Schuld daran? Oder bist Du überzeugt, dass Du nur dann etwas wert bist, wenn Du ganz viel leistest und gehst Du deswegen immer wieder über Deine Grenzen? Bist Du perfektionistisch und fällt es Dir schwer, die Kontrolle abzugeben, weil Dir das Angst macht?
Manchmal möchtest Du am liebsten aus dem Hamsterrad aussteigen, weil so viele Erwartungen auf dich einprasseln – im Job, von der Familie, von Arbeitskollegen und Freunden?
Bist Du schon längst über den Punkt hinaus, von dem es ein Zurück gibt? Merkst Du es bereits an den Reaktionen, die Dein Köper und Deine Psyche Dir schicken? Fühlst Du Dich kraftlos und erschöpft? Leidest Du an immer wiederkehrenden Panikattacken oder Ängsten? Bist Du oft grundlos traurig oder wütend und fühlst Dich manchmal davon regelrecht überschwemmt?
Es gibt Momente im Leben, in denen Du allein keine Lösung findest. Und das musst Du auch nicht!
Entdecke Deine Stärke
Führe das Leben, das Du
Dir wünschst.
Ich begleite Dich sehr gerne auf Deinem Weg hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude. Gemeinsam bringen wir Deine innere Kraft zum Leuchten.
Stell Dir einmal vor, wie sich das anfühlt:
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Du nimmst Dich selbst ernst und kümmerst Dich ohne schlechtes Gewissen um Deine Bedürfnisse.
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Du spürst, was Du Dir vom Leben wünschst und setzt Deine Träume beherzt um.
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Du lässt Dich auf echte Beziehungen zu genau den Menschen ein, die Dir guttun.
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Du kannst den Dingen mehr ihren Lauf lassen, weil Du darauf vertraust, dass das Leben es gut mit Dir meint.
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Du stehst selbstbewusst und liebevoll zu allem, was Dich ausmacht.
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Du lässt Altes los und entdeckst Neues.
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Du bist in Dir selbst Zuhause.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Dein Weg in ein erfülltes Leben
Bei unserer Zusammenarbeit orientiere ich mich anhand der folgenden drei Fragen:
1. Wo stehst Du gerade?
Wie sieht Dein Alltag aus? Was macht Dir gerade am meisten zu schaffen? Was treibt Dich an? Was treibt Dich in den Wahnsinn?
2. Wohin willst Du?
Möchtest Du Deine Gefühlswelt aufräumen & alte Wunden heilen? Behindernde Glaubenssätze aus der Kindheit identifizieren? Verstehen, warum Du fühlst, wie Du fühlst? Willst Du Dich selbst besser kennenlernen & die Bindung zu Dir & zu anderen stärken?
3. Wie kommst Du dorthin?
Auf Deinem Weg zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben schauen wir uns an, welche inneren Ressourcen Du bereits mitbringst. Schritt für Schritt unterstütze ich Dich dann bei Deinem individuellen Entwicklungsprozess. Ich helfe Dir beim Lösen alter Knoten & belastender Themen, beim Neu-Zusammenfügen der losen Enden & beim Entdecken Deiner neuen Lebensmöglichkeiten.
Für Selbstzahler, die sich wieder lebendig fühlen wollen
Schön, dass Du hier bist!
Ich bin Stefanie.
Ich bin Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und möchte Dir dabei helfen, Umbrüche als Bestandteil Deines Weges zu sehen, gestärkt aus Krisen hervorzugehen und Deine Emotionen gut zu regulieren.
Ich biete Dir den geschützten Raum und meine therapeutische Erfahrung, die Dir helfen, zur Ruhe zu kommen und Deine Lebenskraft wieder zu entdecken.
Bei mir bist Du richtig, wenn Du:
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Dich selbst besser spüren möchtest und selbstbewusster werden willst.
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lernen möchtest, wie Du Deine Grenzen setzt und für Deine Bedürfnisse einstehst.
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Ängste und Panik in den Griff bekommen willst.
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Dein Burnout oder Deine Depression verlieren möchtest.
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Dich auf echte Nähe und tiefe Beziehungen einlassen willst.
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behindernde Glaubenssätze loslassen möchtest.
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an einer körperlichen Krankheit leidest, die seelische Ursachen hat.
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Unterstützung bei Lebenskrisen aller Art benötigst.
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aus einem anderen Land kommst und Schwierigkeiten hast, hier Fuß zu fassen.
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Dir in Deiner Paarbeziehung mehr Nähe und Verbundenheit wünschst.
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als Familie zusammenwachsen willst.
Wenn Du mit mir gemeinsam neue Möglichkeiten finden möchtest, um wieder Leichtigkeit, Mut und Zuversicht in Deinem Leben zu spüren, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf. Buche ein Gratis-Erstgespräch mit mir, rufe mich an oder schreib mir. Ich freue mich auf Dich!
Wie Du Deinen Weg gut gehen kannst
Rückmeldungen von glücklichen Klienten
Meinungen auf jameda
„Allein das erste Kennenlernen mit Frau Ibrahim war schon lebensverändernd. Mit ihrer einfühlsamen, ruhigen und verständnisvollen Art hat mir Frau Ibrahim sehr weitergeholfen, viele Themen aus meiner Kindheit zu entlarven und aufzulösen. Sie macht einem Mut und spendet viel Kraft und Lebensfreude auf der Reise zu seinem Innersten und seinen Schattenthemen. Ich kann sie wirklich wärmstens empfehlen."
„Stefanie ist eine sehr einfühlsame Person, die selbst verschlossenen Menschen ins Herz schauen kann. In kürzester Zeit konnte sie meinen Sohn wieder zu seinem Selbstwertgefühl zurückführen und gab sehr hilfreiche Tipps für den Alltag. Vielen Dank!"
„Ich habe mich ganz bewusst für eine Behandlung entschieden, für die ich bezahle, und schon nach nur 3 Sitzungen kann ich sagen, dass sich jeder Cent gelohnt hat. Steffi macht das mit Leidenschaft und bietet mir eine Behandlung, die ich auf konventionellem Wege, den die Kasse zahlt, sicher nicht bekommen hätte. In jeder Sitzung behandeln wir ein Thema sehr intensiv. Ich bekomme Werkzeuge, die zum einen für mich zugeschnitten sind, die ich mir leicht merken kann, und vor allem einfach für mich im Alltag umsetzbar sind. Selbst mein direktes Umfeld bemerkt schon erste Veränderungen bei mir. Ich kann mich bei ihr sehr gut öffnen durch ihre herzliche, einladende Art und freue mich immer wieder auf die nächste Sitzung."
